Ich liebe Kaffee, vorzugsweise mit Milch. Dummerweise vertrage ich Milch aber nicht mehr. Nach und nach habe ich mich durch alle Milchersatz-Produkte getestet, die man kaufen kann und bin zu dem Schluss gekommen: Alle eklig 🤢 und die Yuka-App ist von den wenigsten Sorten angetan. Kaffee schwarz wäre wohl die einfachste Lösung, aber der schmeckt mir auch nicht. Ein Dilemma, denn ich liebe Kaffee. Mittlerweile mache ich mir meine Mandelmilch selber, so weiß ich, was drin ist und meine Mandelmilch ertrage ich in Kaffee noch so gerade.

Als es heiß wurde, hat Vera von „Nicest Things“ mich mit ihrem Protein-Kaffee auf eine Idee gebracht. Ich mische ein paar Eiswürfel, einen kalten Kaffee und etwas Mandelmilch mit einem Teelöffel Vanille-Proteinpulver. Das ganze gebe ich in einen Shaker und schüttle es cremig und soll ich euch was sagen, das schmeckt so was von lecker. Mein neues Suchtmittel.
Dafür wollte ich nun unbedingt noch ein gutes Protein-Pulver haben, am liebsten vegan. Aber veganes Protein-Pulver ist im Allgemeinen so was von unlecker. Ich habe noch nie ein veganes Protein-Pulver entdeckt, das schmeckt und verträglich ist.

Bei einem Abendessen mit Bekannten in Nizza habe ich Matthias von Breinbauer Rohstoffe kennengelernt. Mit seinen Proteinprodukten, die er selbst herstellt, hat er sich in Triathlon Kreisen schon einen Namen gemacht. Er versicherte mir, sein veganes Protein-Pulver wäre lecker und weil die meisten am Tisch direkt nickten, habe ich mal was bestellt. Matthias hat mir noch ein Testpaket Schoko-Protein mit ins Päckchen gepackt. Tja, was soll ich sagen. Vanille ist gut und ich mag es in meinem Protein-Kaffee – aber Schoko. OMG. Das Breinbauer „Pure Protein Schoko“ ist so gut. Ich habe mir einen Shake nach Anleitung mit Wasser gemacht und der hat geschmeckt wie flüssiger Pudding. Das ist mit Abstand das leckerste Protein-Pulver, das ich je hatte.

Und weil Barbie gerade vorbeigeschaut hat 😂🙈 und sie ja auf ihre Figur achtet, hat sie einen Barbie-Insta-tauglichen Protein-Kaffee serviert bekommen, mit rosa Blümchen und allem drum und dran.

PS: Und kommt mir jetzt nicht mit Lilien sind giftig: Taglilien sind für Menschen und Puppen nicht giftig 🤷‍♀️, also: Barbie lebt!

English Version

(advertising with passion)

I love coffee, preferably with milk. Unfortunately, I can no longer tolerate milk. Little by little, I tested my way through all the milk substitute products you can buy and came to the conclusion: All disgusting 🤢 and my Yuka app is fond of the fewest varieties. Black coffee would probably be the easiest solution, but that doesn’t taste good to me either. A dilemma, because I love coffee. Meanwhile, I make my own almond milk, so I know what’s in it, and I can still just about stand my almond milk in coffee.

When it got hot, Vera from Nicest Things gave me an idea with her protein coffee. I mix a few ice cubes, a cold coffee and some almond milk with a teaspoon of vanilla protein powder. I put the whole thing in a shaker and shake it until creamy and shall I tell you what, it tastes so delicious. My new addictive substance.
I really wanted to have a good protein powder, preferably vegan. But vegan protein powder is generally so unpalatable. I have never found a vegan protein powder that tastes good.

At a dinner with acquaintances in Nice, I met Matthias from Breinbauer Rohstoffe. He has already made a name for himself in triathlon circles with his protein products, which he produces himself. He assured me that his vegan protein powder was delicious and because most of the people at the table nodded, I ordered some. Matthias also packed a test packet of chocolate protein in the package. Well, what can I say. Vanilla is good and I like it in my protein coffee – but chocolate. OMG. The Breinbauer „Pure Protein Schoko“ is so good. I made myself a shake according to the instructions with water and it tasted like liquid pudding. This is by far the tastiest protein powder I’ve ever had.

And because Barbie just dropped by 😂🙈 and we know she’s watching her figure, she was served a Barbie Insta-worthy protein coffee, pink flowers and all.

PS: And don’t tell me that lilies are poisonous: daylilies are not poisonous for humans and dolls 🤷‍♀️, so Barbie lives.

Bisous Tonja

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Ja, ich liebe Leggings. Sie sind bequem und anpassungsfähig, was beispielsweise nach Weihnachten außerordentlich praktisch ist. Außerdem kneifen sie nicht in frisch angeschaffte Speckröllchen, und einen Knopf muss man auch nicht öffnen, wenn man im Restaurant doch noch ein Tiramisu verdrückt hat.
Dabei hat die olle, ausgeleierte Baumwollleggings längst ausgedient, und mir persönlich haben es auch eher die stylischen Leggings hipper Fitnesslabels angetan.

Ob sich die Hersteller dieser schicken Fitnessklamotten das so vorgestellt haben? Frau Besler, 50 Jahre, bewegungsunfähig, vollgestopft mit Cheesecake – und selig, dass ihre Hose nicht platzen kann, weil sie so schön nachgiebig ist? Vermutlich nicht, denn fotografiert werden die Klamotten meist in Fitnessstudios mit überirdisch durchtrainierten Menschen, die meinen Cheesecake höchstens heimlich anschmachten, weil kein Gluten, kein Zucker, kein Getreide … (Mittlerweile gehöre ich auch dazu 🙈😂.)
Um die Hersteller zu beruhigen: Manchmal trage ich die Leggings auch zum Sport.

Mein aktuelles Lieblingsbrand für diese äußerst praktische Bekleidung heißt STRONGER Label. Ich liebe die Muster, die Farben und die Qualität. Ich trage die Stronger Leggings tatsächlich oft in meiner Freizeit und kombiniere sie mit Longshirts. Darüber habe ich hier auf dem Blog schon einmal geschrieben.

PS: Mir passt M (auch laut der Größentabelle), aber ich trage meine Stronger Leggings lieber in L, weil insbesondere die Hosen mit den ganz breiten Gummis so etwas bequemer sind (nachgiebiger sozusagen 😂).

(advertising with passion)

Yes, I love leggings. They’re comfortable and adaptable, which is especially practical after Christmas. They don’t dig into newly acquired little rolls, and you don’t have to unbutton anything when you end up having a tiramisu at the restaurant after all.

The old, worn-out cotton leggings have long had their day, and personally I’ve developed a soft spot for the more stylish leggings from trendy fitness brands.

Did the designers of these chic fitness clothes imagine this kind of situation? Mrs. Besler, 50 years old, unable to move, stuffed with cheesecake – and perfectly happy that her leggings won’t burst because they’re so wonderfully stretchy? Probably not, since these outfits are usually photographed in gyms with almost unreal, perfectly trained people who would at most secretly admire my cheesecake, because no gluten, no sugar, no grains … (and meanwhile, I kind of belong to that group too 🙈😂).

Just to reassure the brands: sometimes I actually wear the leggings for workouts.

My current favorite brand for this kind of practical clothing is STRONGER Label. I love the patterns, the colors, and the quality. I wear my Stronger leggings quite often in everyday life and combine them with long shirts. I’ve already written a bit more about it here on the blog.

PS: I’m usually a size M (according to the size chart as well), but I prefer my Stronger leggings in L, especially because the ones with the wider waistbands feel a bit more comfortable (more forgiving, so to speak 😂).

Bisous Tonja

PS: Alle Fotos irgendwann mal aufgegenommen von und bei Fontaine de Cérier 🫶🏻

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